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吃纸皮核桃能补脑 了解这些禁忌和注意事项

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-10-03

   我们都知道吃纸皮核桃可以补脑,以及还有非常多其他的好处。纸皮核桃批发一捏就碎的东林“纸皮核桃”非常流行,这种核桃其实就是普通核桃的“变种”,皮薄仁大食用方便,从营养来说,和普通核桃差不多。可是,纸皮核桃是不宜多吃的,并且还会有其他的禁忌和注意(attention)事项应该要多了解(Find out)的。下面就来为大家具体介绍一下纸皮核桃应该注意哪些方面吧。

  纸皮核桃不宜多吃
  纸皮核桃吃得过多,会生痰、恶心,严重者会有严重的腹泻,甚至水样大便,造成身体脱水,如果因食用纸皮核桃造成腹泻,请及时就医。此外,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食纸皮核桃仁。一般来说,每天食用纸皮核桃仁的量应在40可左右,大约4、5个纸皮核桃就可以了。另外,也可以纸皮核桃仁和红枣、大米一起熬成纸皮核桃粥喝,保健效果更佳。
  除此之外,吃纸皮核桃还应该注意(attention)哪些呢?
  纸皮核桃的食用注意(attention)的地方
  吃纸皮核桃不能喝浓茶。因为纸皮核桃中含有丰富(plump)的蛋白质(protein)与铁元素,茶叶中含有鞣酸,鞣酸会与纸皮核桃中的铁、蛋白质结合,生成不溶性的沉淀(precipitation)物,且不易被消化吸收,所以吃纸皮核桃时忌饮浓茶。
  纸皮核桃不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载: ;饮酒食纸皮核桃令人咯血 ;。可能(maybe)是因为纸皮核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。
  一些容易出现高血压高血糖(Blood glucose)的患者尽量不要吃一些纸皮核桃,纸皮核桃中富含了非常多的热量(Heat)可能会加重我们高血压病者的病情。
  纸皮核桃和洋地黄同吃会中毒。纸皮核桃与洋地黄相克。纸皮核桃可以加强洋地黄的毒性,引起中毒反应。
  根据食物相克学说:纸皮核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。
  纸皮核桃含脂肪较多,忌食用过量,否则会影响(influence)消化。纸皮核桃批发一捏就碎的东林“纸皮核桃”非常流行,这种核桃其实就是普通核桃的“变种”,皮薄仁大食用方便,从营养来说,和普通核桃差不多。阿克苏纸皮核桃不但销往国内,而且大量远销德国、英国、加拿大、澳大利亚等国家。除了鲜食外,这里的核桃还被加工成核桃油、食品、糖果、饮料等深加工产品,延长了产业链,提升了附加值,给当地人带来丰厚的效益。纸皮核桃油腻滑肠,并且易生痰助火,泄泻者、痰多咳嗽及阴虚有热者忌食。
  那么,适当的吃纸皮核桃会有哪些好处呢?
  纸皮核桃的功效和好处
  抗衰老。纸皮核桃仁中所含维生素(又称维他命)E,可使细胞免受自由基的氧化(oxidation)损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以纸皮核桃有 ;万岁子 ;、 ;长寿果 ;之称。
  防止动脉硬化。降低(reduce)胆固醇(chún)(Cholesterol)的作用;此外,纸皮核桃还可用于治疗非胰岛素(Insulin)依赖型糖尿病(DM);纸皮核桃对癌症病患还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。
  助美颜。若久吃以纸皮核桃仁磨粉煮成的 ;纸皮核桃粥 ;能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
  解疲劳。当感到疲劳时,嚼些纸皮核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。
  益心脏。纸皮核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪(fat)酸(fatty acids),能降低(reduce)胆固醇(Cholesterol)(chún)包含比重。因此吃核纸皮核桃对人的心脏有一定的好处。
  因此,只要合理的吃纸皮核桃就会有非常多的好处。
 

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